O mně – Cesta zpět k sobě

Když tělo volá o pomoc a srdce hledá cestu

Pamatujete si ten moment, kdy se ráno probudíte a místo energie cítíte jen vyčerpání? Kdy se díváte do zrcadla a vidíte únavu vepsanou do každé linky obličeje? Kdy víte, že byste měli být šťastní, ale prostě... nejste?

Přesně tam jsem byla já. A právě proto dnes stojím před vámi jako Kateřina Zábranská – anti-age kouč a průvodkyně na cestě k přirozené vitalitě.

Můj příběh začíná tam, kde možná jste i vy

Léta jsem žila v tempu, které mi připadalo normální. Všichni přece žijí ve stresu, že? Všichni jsou unavení. To je prostě součást dospělého života. Nebo ne?

Chronický stres se stal mým stálým společníkem. Únava nebyla jen fyzická – byla to únava duše, mysli, celého bytí. A nejhorší bylo sledovat, jak se to pomalu, ale jistě začíná podepisovat nejen na mé energii, ale i na mém vzhledu. Zrcadlo mi každý den připomínalo, že něco není v pořádku.

Odmítala jsem se s tím smířit. Hluboko uvnitř jsem věděla, že to tak být nemusí.

Hledání, které se stalo posláním

Vydala jsem se na cestu, která měla změnit můj život. Zkoušela jsem energetické metody – některé fungovaly lépe, jiné hůře. Potravinové doplňky přinesly určité zlepšení, ale bylo to jen částečné. Problém se nikdy nevyřešil úplně. Bylo to, jako bych lepila náplasti na něco, co potřebovalo hlubší léčení.

Pak přišel ten osudový moment.

Procházela jsem Facebook a narazila na příspěvek jedné influencerky, kterou jsem dlouho sledovala a jejímu přístupu k životu jsem důvěřovala. Psala o esenciálních olejích. Už dřív jsem na ně narazila, příliš jsem jim však nedůvěřovala, ale tentokrát... tentokrát to bylo jiné. Něco ve mně kliklo.

Krátce poté jsem potkala člověka, který mi potvrdil že zná osobně majitele firmy, jejíž oleje ta influencerka používala. Potvrdil mi, že jeho záměry, které se pojí se založením firmy jsou stejné jako moje hodnoty tj. touha pomáhat ostatním, říkat vždy pravdu a měnit svět k lepšímu. Peníze pro něj jsou v žebříčku priorit mnohem níže. Pochopila jsem tedy, že pomoc ostatním je jeho prioritou číslo jedna.

To byla chvíle, kdy jsem si řekla: "Tohle chci zkusit."

První dotyk s pravou esencí

Objednala jsem si první dva oleje. Netušila jsem, že právě držím v rukou klíč ke změně, po které jsem tolik toužila.

První aplikace byla... hrozná. Začala mě bolet hlava a musela jsem difuzér vypnout a vyvětrat. Potom jsem na sebe šla pomaleji. Jen 15 minut a pauza. A tak dokola. Teprve potom jsem začala cítit ty skvělé účinky, co jsem četla v recenzích: okamžité uzemnění. Okamžitý klid. Po tolika letech hledání jsem konečně našla něco, co fungovalo ihned. Ne za týden, ne za měsíc. TEĎ.

Ale nejsem člověk, který by skočil po jednom zážitku. Chtěla jsem si být jistá. Takže jsem testovala. Měsíc po měsíci. Zkoumala jsem. Poslouchala své tělo. A odpověď byla krystalicky čistá.

Tohle je ono. Tohle je směr, kterým se chci vydat.

Proč právě vy čtete tyto řádky?

Protože nejste sami. Protože vaše únava není normální. Protože si zasloužíte víc než jen "přežívat".

Možná jste člověk, který zvládá rodinu, děti, práci, domácnost. Jste ten, kdo drží všechno pohromadě. Vaše dny začínají dřív, než vyšlo slunce, a končí dlouho poté, co zapadlo.

Milujete jógu, ale nestíháte na ni tak často, jak byste chtěli. Příroda je vaším útočištěm, ale najít si čas na procházku v lese je téměř nemožné. Rádi vaříte zdravě, protože víte, že péče o tělo začíná tím, co do něj vkládáme.

Nejste typ člověka, který hledá rychlé řešení v chemii. Věříte v sílu přírody. Jste ochotni investovat do kvalitních přírodních produktů, protože chápete, že zdraví a vitalita jsou nejcennější investicí. A když něčemu opravdu uvěříte, když vidíte hodnotu, nehledíte na peníze.

Ale zatím jste ještě nenašli ten správný přístup. Tu chybějící ingredienci. Ten systém, který by konečně fungoval komplexně.

Co dělám jinak než všichni ostatní?

Neslibuju vám zázraky přes noc. Neslibuju, že jeden olejíček vyřeší všechny vaše problémy. To by byla lež.

To, co vám nabízím, je něco mnohem cennějšího: ucelený systém, který stojí na pevných pilířích.

První pilíř: Aromaterapie a kosmetické rituály

Esenciální oleje nejsou jen "hezká vůně". Jsou to koncentrované esence rostlin, které v sobě nesou tisíciletou moudrost přírody. Když je používáte správně, v pravých rituálech, stávají se mostem mezi vaším fyzickým a duchovním já.

Naučím vás, jak si vytvořit vlastní rituály – ranní, které vás naplní energií na celý den, i večerní, které vám pomohou uvolnit napětí a připravit se na regenerační spánek.

Druhý pilíř: Cílená práce s myslí

Dech, příroda, afirmace. Tři jednoduché nástroje, které v kombinaci s aromaterapií vytváří sílu schopnou transformovat váš vnitřní svět.

Dech je most mezi vaším vědomím a nevědomím. Příroda je léčitel, který nás učí přítomnosti. Afirmace jsou semínka nové reality, která zasazujeme do půdy své mysli.

Moje hluboké přesvědčení, které vás povede

Věřím v něco, co moderní medicína často zapomíná: Tělo se dokáže samo regenerovat, pokud mu k tomu dáme správné podmínky.

Nejsme porouchané stroje, které potřebují neustálé opravy zvenčí. Jsme zázračné organismy s neuvěřitelnou schopností sebeobnovy. Problém je, že v moderním světě plném stresu, toxinů a nezdravých návyků jsme tělu vzali podmínky, které k této regeneraci potřebuje.

Esenciální oleje jsou jednou z nejčistších, nejkoncentrovanějších forem přírodní podpory, kterou nám naše planeta nabízí. Jsou to dárky od Matky Země, která nás neopustila, i když jsme my často opustili ji.

Pro koho je toto určeno?

Když se na mě klienti ptají, jestli jim můžu pomoci, vždycky se jich zeptám: "Poznáváte se v mém příběhu?"

Pokud jste člověk, který žongluje s rodinou, prací a tisíci dalšími povinnostmi...

Pokud večer padáte do postele vyčerpaní a ráno vstáváte už unavení...

Pokud vidíte, jak se stres podepisuje na vašem vzhledu a cítíte, že stárnete rychleji, než byste měli...

Pokud toužíte po klidu, ale zdá se vám, že je to nedosažitelný luxus...

Pokud milujete jógu, přírodu a zdravé vaření, ale chybí vám ta poslední část skládačky...

Pokud věříte v sílu přírody a jste ochotni investovat do sebe, protože víte, že jste tu investici hodnota...

Pak jsem tu přesně pro vás.

Pracuji s lidmi, kteří jsou připraveni na změnu. Kteří nehledají zázračné pilulky, ale skutečné, hluboké řešení. Kteří chápou, že péče o sebe není sobectví, ale nutnost.

Proč právě se mnou?

Vím, že existuje spousta wellness koučů, terapeutů a poradců. Tak proč bych měla být ta pravá pro vás?

Protože jsem byla tam, kde jste vy

Moje metody nevycházejí jen z teorie nebo knih. Přináším své vlastní zkušenosti. Znám tu únavu. Znám ten stres. Znám ten pocit, že vám život uniká mezi prsty. A znám cestu ven.

Protože mám ucelený systém

Nebudu vám jen doporučovat oleje a doufat, že to pomůže. Mám propracovaný systém, který zahrnuje tělo, mysl i emoce. Systém, který jsem vytvářela roky a který funguje.

Protože věřím v sílu přírody

V dnešní době plné chemikálií a syntetických látek nabízím cestu zpátky k přírodě. K tomu, co lidstvo používá tisíce let. K tomu, co skutečně funguje, protože je to v souladu s naším tělem.

Protože vám budu skutečně naslouchat

Každý je jiný. Každý má jiné potřeby, jiné výzvy, jiný životní styl. Proto nepracuji podle šablony. Vytvořím program přesně pro vás, pro vaši konkrétní situaci.

Protože vidím výsledky

Nejkrásnější na mé práci jsou transformace, které vidím. Klienty, kteří ke mně přicházejí vyčerpaní a odcházejí zářící. Klienty, kteří znovu objevují radost ze života. Klienty, kteří se cítí krásní, vitální a naplnění.

A to není jen o vzhledu – i když ano, pleť se zlepší, oči začnou zářit, tělo se uvolní. Ale především je to o vnitřní proměně. O tom, že se znovu najdete. Že se znovu cítíte jako vy.

Co konkrétně vám můžu nabídnout?

Když se mnou začnete pracovat, zaměříme se na oblasti, které vás nejvíc trápí:

Klidný, regenerační spánek – Naučím vás vytvořit večerní rituál, který vašemu tělu jasně řekne: "Je čas odpočívat." S pomocí správných esenciálních olejů a technik uklidnění mysli začnete usínat snadněji a spát hlouběji.

Vyladění emocí – Stres, úzkost, přetížení... to všechno jsou emoce, které nás vysávají. Ukážu vám, jak pracovat s oleji, které vás okamžitě uklidní, uzemní a vrátí do rovnováhy.

Úleva od napětí – To napětí v ramenou, v čelisti, v celém těle – není to jen fyzické. Je to nahromadění stresu. Naučím vás techniky, jak to napětí uvolnit, jak si odpustit, jak se znovu nadechnout.

Celková vitalita – Energie není jen o tom, kolik hodin spíte. Je o tom, jak funguje vaše tělo jako celek. Ukážu vám, jak podpořit váš organismus přírodní cestou, aby se cítil mladší, silnější, živější.

Péče o pleť, která skutečně funguje – Zapomeňte na stovky produktů plných chemikálií. Naučím vás vytvořit jednoduchou, ale efektivní rutinu s přírodními oleji, která vaší pleti vrátí vitalitu a zářivý vzhled.

Moje vize a poslání

Sním o světě, kde lidé nemusí vybírat mezi rodinou a sebou. Kde péče o sebe není považována za sobectví, ale za základní nutnost. Kde každý ví, jak se postarat o své tělo i mysl přírodní, jemnou cestou.

Věřím, že tělo má neuvěřitelnou schopnost se samo regenerovat – pokud mu k tomu dáme správné podmínky. Věřím, že příroda nám dala všechno, co potřebujeme. A věřím, že každý si zaslouží cítit se krásně, vitálně a naplněně – v každém věku.

Moje poslání je prosté: Provést vás tou nejjemnější cestou zpátky k sobě samým. Ukázat vám, že klid a vitalita nejsou nedosažitelný sen, ale realita, která na vás čeká.

Jak to funguje v praxi?

Možná si říkáte: "To zní krásně, ale jak to vlastně probíhá?"

Každá spolupráce začíná tím, že se skutečně poznáme. Chci vědět, co vás trápí, co už jste zkoušeli, jaké máte cíle. Chci porozumět vašemu životu, vašim výzvám, vašim snům.

Pak společně vytvoříme plán šitý na míru. Vybereme esenciální oleje, které jsou přesně pro vás. Navrhneme rituály, které se snadno začlení do vašeho dne. Nastavíme techniky práce s myslí, které vám budou vyhovovat.

A pak? Pak jdeme společně tou cestou. Jsem tu pro vás, kdykoli mě potřebujete. Odpovídám na otázky, upravujeme přístup, slavíme úspěchy.

Nejsem tu, abych vám řekla, co máte dělat. Jsem tu, abych vás vedla, podporovala a inspirovala. Jste to vy, kdo dělá tu práci. Já jsem jen vaše průvodkyně.

Co mě žene vpřed

Víte, co je na mé práci to nejkrásnější? Ty zprávy, které dostávám.

"Kateřino, poprvé po letech jsem spal/a celou noc."

"Konečně se cítím jako já."

"Když se teď podívám do zrcadla, vidím člověka, kterého jsem hledal/a."

"Můj partner říká, že jsem zase ten člověk, do kterého se zamiloval/a."

"Děti si všimly, že jsem klidnější a šťastnější."

To jsou momenty, kvůli kterým dělám, co dělám. To jsou důvody, proč jsem se z té vyčerpané ženy před zrcadlem stala ženou, která pomáhá dalším najít cestu zpátky k sobě.

Vaše cesta začíná tady

Možná si čtete tento text a něco ve vás rezonuje. Možná cítíte, že je čas něco změnit. Možná jste unavení z toho, že se jen snažíte přežít každý den, místo abyste život skutečně žili.

Chci, abyste věděli jednu věc: Změna je možná. Nemusíte zůstat tam, kde jste. Nemusíte dál fungovat na autopilota, vyčerpaní a odcizení sami sobě.

Existuje cesta zpátky k vašemu klidu. K vaší vitalitě. K vaší kráse – té vnitřní i vnější. A já tu jsem, abych vás po ní provedla.

Váš klid a vitalita skutečně čekají. Stačí jen jeden krok. Jedno rozhodnutí, že si zasloužíte víc. Že zasloužíte cítit se skvěle ve svém těle. Že zasloužíte být plní energie. Že zasloužíte být šťastní.

Pojďme spolu na tu cestu

Ráda s vámi promluvím o tom, jak by mohla vypadat vaše cesta. Bez závazků, bez tlaku. Jen upřímný rozhovor – jednoho člověka, který už tou cestou prošel, a druhého, který se na ni chystá.

Napište mi. Řekněte mi svůj příběh. Sdílejte, co vás trápí, co hledáte, o čem sníte. A společně najdeme způsob, jak vás tam dostat.

Protože každý si zaslouží cítit se vitálně, krásně a v klidu. Každý si zaslouží žít život naplno, ne jen ho přežívat. A já tu jsem, abych vám ukázala, že to není jen možné – je to na dosah ruky.

S láskou a péčí,

Kateřina Zábranská

Vaše průvodkyně na cestě zpátky k sobě samým

DŮLEŽITÉ PRÁVNÍ UPOZORNĚNÍ:

Pokud máte jakoukoliv zdravotní nesrovnalost, konzultujte ji se svým lékařem. Dle české legislativy léčí pouze lékař. Informace zde uvedené jsou mé osobní zkušenosti a neslouží jako náhrada lékařské péče. Zároveň nedoporučuji přerušit jakoukoli léčbu předepsanou lékařem.

Máte otázku? Jsem tu pro vás

Váš první krok může začít právě teď. Stačí napsat. Jsem tu, abych naslouchala.